건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 뉴네이처 식물성 알티지 오메가3 캡슐

 

 

 

오늘은 우리 건강을 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 영양제

식물성 알티지오메가3캡슐을 가져와 보았다.

 

 

 

 

뉴네이처 식물성 알티지 오메가3 캡슐

60캡슐 (2달분)

 

오메가 3는 혈액순환 때문에 복용하는 분들도 있고,

기억력 개선 및 건조한 눈 개선 등의

이유로 복용하시는 분들도 계실 텐데,

오메가3는 이것 외에도 굉장히 효능이 많다.

오메가3, 6 같은 불포화 지방산은

뇌신경 세포의 60%를 차지하고 있고,

세포막의 주요 성분이기 때문에

인체의 모든 장기에 필수적인 요소이지만

체내 합성이 되지 않아

반드시 외부에서 공급해 줘야 한다.

 

현대인들이 겪는 질병의 원인 중 가장 큰 요인이

오메가 3:6 비율의 불균형으로 오게 된다.

비정상적인 오메가6 과다인데,

이는 식습관에 있다고 한다.

이 중에서 옥수수는

오메가 3:6 비율이 1:60이기 때문에

염증을 일으키는 역할을 하는

오메가 6가 많아졌을 때 몸은 병들기 시작한다.

고기의 마블링에는 항생제, 호르몬제, 농약 등의

지용성 독소가 녹아져 있다.

소고기뿐만 아니라 고추장, 된장에도 옥수수가 들어가고

시럽, 전분, 에탄올 등 마트에 있는 식품의 75%가

직간접적으로 옥수수를 함유하고 있다는

조사 결과가 발표되었다.

오메가 3:6의 불균형이 가져오는 질병으로는

염증성 질환인 류머티즘 관절염, 염증성 장 질환과 암,

심혈관질환, 당뇨, 비만, 뇌세포막과 신경세포 변화로

알츠하이머, 우울증이 올 수 있고

성장 지연, 지방간, 학습능력 감소, 시각장애 등

불포화지방산이 존재하는 모든 기관과

그 기능 감소로 인한 질병들이 따라온다.

 

오메가 3의 중요성이 많이 알려지면서

우리나라에서도 많이들 찾고 있다.

시중에서 판매하는 오메가 3들 중

정말 엉망인 제품들도 많고,

국적을 세탁한 못 먹는 원료,

높은 온도로 추출해 산패한 원료(발암물질),

함량을 속이는 원료 등 소비자들은 알 수 없기에

오메가 3 고를 때 아래 4가지를 꼭 확인하여

꼭 올바른 제품을 구매해 복용해야 한다.

 

식물성 rTG, 초임계추출인, 원료사, 식물성 캡슐

이 모든걸 충족할 수 있는 제품.

뉴네이처 식물성 알티지 오메가3 캡슐이다.

무난하게 먹기 좋고,

가성비 좋은 제품으로 두고두고 먹기 좋았다.

또한 생산성을 높이기 위한 안 좋은 첨가물

이산화규소, 합성향료, 스테아린산 마그네슘,

착색료, 셀룰로즈 나무껍질, 감미료 등을 사용하지 않아

안전하게 먹을 수 있다는 점이 가장 마음에 들었다.

 

오메가 3는 열과 햇빛, 산소에 쉽게 산화되기 때문에

산패되지 않도록 서늘한 곳에 보관해야 한다.

그리고 가급적 개별 포장된 제품을 사는 게 좋다.

EPA+DHA가 하루 권장량의 500MG 이상인

제품을 구매해야 하고 식약처 인증 마크나

건강기능식품 마크가 있는 제품을 사는 게

좋다고 하는데, 위제품이 다 해당이 되었다.

오메가 3 복용 방법은

식후 바로 먹는 것이 가장 좋다고 한다.

저는 기름진 음식을 많이 먹는

점심 또는 저녁에 먹으면 좋을 것 같아서

기름진 음식을 먹었을 때 하루 한 알씩 먹어주고 있다.

제 포스팅 참고하셔서

건강하고 안전한 제품 잘 선택하여

꾸준히 복용하시고,

건강 잘 유지하셨으면 좋겠다~!